いくつになっても走り続けます!

趣味のランニングとロードバイク。
デュアスロンとヒルクライム好き。
練習&レース記録や日常の色々。

増えやすい時期


運動は欠かさず行っています



が‥なぜだ?


体重が増えてます‥(*ノω<*) アチャー


食べ過ぎかな^^;



でも、体脂肪率は殆ど変わって

ないのです。


増加の正体は水分なんだと

そう思いたい。



先ず、女性の身体は1ヶ月の

サイクルで「 増えやすい時期」と

「減りやすい時期」に分かれる

わけで


今、正に 「増えやすい時期」

仕方がない‥ と、割り切れず



毎月この時期がイヤでイヤで

ナーバスになります‥


身体がスッキリする時期が

待ち遠しいぃぃ。




ノンストレスな今の環境と生活



ますます食欲に拍車がかかるわけで



ココロとカラダのバランスって

難しい。


今のワタシにとっては

良い意味で。( *´艸`)


今夜はリンパ流すマッサージでも

して ねまーす。